Fra selvusikkerhed til frihed og selvforvaltning.
Kender du følelsen:
Den anden vil typisk være en nær relation. Det kan være en partner, et familiemedlem, ven, arbejdsgiver eller kollega.
Psykisk vold:
Jeg blev mere og mere usikker og turde ikke sige ham imod, selvom han nedgjorde mig foran mine venner. Efterhånden blev jeg hjemme, når han tog til fester.
Denne form for vold adskiller sig afgørende fra den grovere fysiske vold, der oftest omtales i medierne.
De psykisk voldelige handlinger starter ofte i det små og kan derfor være svære for den voldsudsatte at aflæse. Voldsudøver er samtidig ofte en person, der virker sympatisk og veltalende. Det er derfor en voldsform, der udvikler sig langsomt over tid. Det starter med at være små subtile handlinger, der efterhånden fører hen til mere åbenlyse og direkte handlinger. Ofte er den form for manipulation, der betegnes Gaslighting- taktikker, inde i billedet.
Er der fælles børn, sker det meget ofte, at disse bliver skakbrikker i det trussels- og magtspil, voldsudøver sætter op både under og efter parforholdets ophør.
Den anden vil typisk være en nær relation. Det vil som oftest være en partner, et familiemedlem eller en ven. Undertiden kan det være en arbejdsgiver eller en kollega, der så helt sikkert vil have fællestræk med en vigtig pårørende.
Det er et samspil, hvor kontrol, mistro og magt er toneangivende. Det er vold, der kan udtrykkes psykisk, fysisk, seksuelt, økonomisk og/eller materielt.
Voldsudøverens ensidige og massive påvirkning medfører, at du som offer befinder dig i en konstant indre uro. Typisk er følelser som frygt, angst, frustration, skyld og skam dominerende. Og der er altid en grundfølelse af ”aldrig at være god nok – aldrig at være rigtig.”
Jeg har udarbejdet en terapeutisk model, der har vist sig meget effektiv – med redskaber til en fremtidig tilværelse med livskvalitet, fri af offeridentitet.
